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墨鱼蛋孕妇可以吃吗(墨鱼蛋孕妇能不能吃)
发布时间:2023-07-07 20:52:28   来源:互联网  


(资料图片)

解答:

1、孕妇可以适量吃墨鱼。墨鱼不仅味道鲜美爽口,而且蛋白质含量很高,具有很高的营养价值。乌贼含有丰富的蛋白质,还含有一定量的碳酸钙、粘液和少量的矿物质,如氯化钠、盐酸钙、镁盐等。就连墨鱼体内的墨汁也含有一定量的粘多糖,经实验证明对小鼠有一定的抗癌作用。

2、鱿鱼吃起来味道鲜美,女性也可以补充足够的蛋白质。孕妇可以适当吃点墨鱼或者DHA,也会对胎儿的发育有好处。但需要注意的是,由于墨鱼胆固醇含量较高,短期内应尽量避免食用,以免造成血脂升高,增加胰腺炎等消化系统疾病的风险。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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